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Liebe Freunde,
darf ich Euch heute herzlich zur Eröffnung meines Online-Shops einladen:www.neunminutentraining.de
Ich habe aus meiner Erfahrung als Personal Trainer ein Trainingskonzept entwickelt, welches sich an den Tagesablauf des modernen Menschen anpasst.
Der moderne Mensch (Ausnahmen bestätigen natürlich die Regel)
- hat keine Lust ins Fitnessstudio zu gehen, sondern würde lieber trainieren wann er will und wo er will
- möchte sich keine teuren Fitnessgeräte kaufen
- will nicht stundenlang trainieren
- will sicher sein, dass die Übungen, die er trainiert auch wirklich effektiv sind und er nicht "falsche" Muskelgruppen trainiert.
Aus dieser Erkenntnis habe ich folgende individuelle Trainingskonzepte zum Downloaden, Ausdrucken und Mitnehmen entwickelt, die ich Euch nun gerne anbieten möchte.
Fitness für jeden Beruf
pro Beruf 3 effektive, individuelle Übungen ohne Geräte, überall und jederzeit anwendbar, in nur 9 Minuten
Ziel: Gesundheitsschäden wie Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall usw. vorbeugen
Fitness für jedes Hobby
pro Hobby 3 effektive, individuelle Übungen ohne Geräte, überall und jederzeit anwendbar, in nur 9 Minuten
Ziel: Besser werden im eigenen Hobby, sei es Kraft, Beweglichkeit oder Koordination
Wintersport Special
3 effektive Übungen ohne Geräte, überall und jederzeit anwendbar, in nur 9 Minuten individuell für jeden Wintersport.
Ziel: Besonders wertvoll als Vorbereitung für die anstehende Wintersaison (Ski, Snowboard, Langlauf,...), um Verletzungen vorzubeugen und mehr Kraft in den Schnee zu bringen.
Selbstverteidigung im Alltag
Und da ich als Selbstverteidigungstrainer sehr häufig gefragt werde, wo man denn meine Selbstverteidigungstechniken nachlesen könne, um sie zu Hause zu trainieren, habe ich auch dafür gerne noch Übungen erstellt.
Ich freue mich, wenn mein Shop bei Euch ankommt und ihr mit meinen Übungen fitter werdet und noch Spaß dabei habt, weil sie so einfach sind.
Sollte Euch die Seite gefallen, dann erzählt es bitte unbedingt weiter. Wenn nein, dann entschuldigt bitte, dass ich Euch angeschrieben habe.
Viele Grüße
Andy Holzwww.neunminutentraining.de
exklusives Personaltraining für VIPs, Personaltraining, Fitness, Krafttraining, Koordination, Prävention, Rückenstärkung, Abnehmen, Muskelaufbau, Selbstverteidigung, Indoor oder Outdoor, für Einsteiger und Wiedereinsteiger, Personaltraining und Seminare auf Sizilien ab 2010, Das besondere Geschenk: Fitnessgutschein, Gesundheits.- und Fitnesscheck, Gesundheitsorientiertes Krafttraining, präventives Training, Fitnesstraining, Koordinationstraining, Outdoortraining, Drilling, Ernährungsberatung, Kooperation mit einem Sportmediziner, sportartspezifische Trainingskonzepte, Kindertraining, Kampfsport, Sicherheitstraining, Gewaltprävention, Selbstverteidigungs-Personaltraining für Kinder, Seniorenselbstverteidigung, Seniorensport, Manager-Boxen, Firmenfitness, Betriebssport, Steuerlich absetzbar, gesundheitliche Präventionsmaßnahmen Gesundheitsförderung durch den Arbeitgeber 500 Euro Steuerfrei.
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